O que é o Envelhecimento?

O envelhecimento é um processo Natural, que advém da evolução degenerativa das células vivas e que acontece a cada vez mais pessoas. Pensar que envelhecemos é, por norma, difícil para a maioria das pessoas, mas se formos capazes de reconhecer que estamos mais velhos e agirmos no sentido de tomar medidas preventivas ja é um factor já é um factor importante para termos uma velhice com maior qualidade.
Em Portugal, depois dos 65 anos, o envelhecimento é uma realidade e a melhor forma de o encararmos é aceitarmos a nossa condição e construir condições para termos e enfrentarmos esta nova fase de vida com optimismo.